Beslenme, büyüme, gelişme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin yeterli miktarda alınması ve uygun şekilde kullanılmasıdır. Beslenme hiçbir zaman sadece karın doyurmak anlamına gelmemektedir. Diyetisyen ise ise bireylere ve toplumlara sağlığı korumak ve iyileştirmek adına bu bilgileri aktaran kişidir.
Diyetisyen sağlıkla ilgili herhangi bir yükseköğretim kurumunun en az 4 yıllık beslenme ve diyetetik eğitim-öğretim programını tamamlayarak ''Beslenme ve Diyetetik Lisans Diploması'' ile ''Diyetisyen'' unvanını alan kişidir. 
Günümüzde medya ve televizyonun etkisiyle çok fazla kişi beslenmeyle ilgili öneriler, bilgiler vermeye başladı. Sosyal medyanın etkisiyle yanlış bilgilerin aktarımı çoğaldı. Diyetisyen olmadığı halde diyetisyenMİŞ gibi davranan kişi sayısı arttı. Buna bağlı olarak insanların yanlış beslenme uygulamaları, yanlış inanç ve davranışları Beslenme adı altında çok fazla kafa karışıklığına ve yanlış tedaviye yol açtı, açıyor. 
Buradan esinlenerek sizlere 'Diyetisyen'' seçerken dikkat etmniz ve göz önünde bulundurmanız gereken maddeleri sıralayacağım:

1. Diploması var mı?

Gerçek bir diyetisyenden mi hizmet alıyorsunuz yoksa sadece bir instagram profilinden, birkaç gün beslenme eğitimi almış birinden mi? Günümüzde bir konudan birkaç hafta eğitim aldıktan sonra kendisini diyetisyen, beslenme uzmanı ilan eden bir kesim var. O yüzden geçmişi hakkında bilgi sahibi olmaya çalışın, güvenilir diyetisyenle yola çıkın! Diplomasını sorgular gibi değil elbette ;)

2. Bilimsel Verilerileri Takip Ediyor mu?

Bilimsel bilgiler eşliğinde mi mesleğini yapıyor yoksa sadece kulaktan dolma bilgilerle mi? Beslenme dalı çalışmalarla her zaman güncellenebilen, deişebilen bir dal. Bugün doğru dediğimize yarın yanlış diyebiliriz. Bu yüzden güncel araştırmaları takip etmesi ve hastalıklara özgü bilimsel kaynaklara dayanan beslenme programları yürütüyor olması gerekmektedir.

3. Vaatler Veriyor mu?

Bir beslenme uzmanının amacı beslenme programını sürdürülebilir kılmaktır. Verilmesi gereken belirli bir kiloyu belirli bir zaman dilimi ile sınırlandırmaz. '10 günde 1o kilo!' gibi vaatler veren kişilere inanmayınız.

4. Takipçi Sayısı

Günümüzde çoğu meslek grubunu takipçi sayısı krteri ile iyi eya kötü diye gruplandırıyoruz. Ancak unutmayın takipçiler alınabilir, etkileşim grupları ile çoğaltılabilir. Takipçi sayısı o kişinin çok iyi veya çok kötü diyetisyen olduğu anlamına gelmemelidir. 

5. Ücret

Bazı diyetisyenler çok uçuk fiyatlar verirken bazı diyetisyenler çok komik  rakamlar verebilmektedir. Unutmayın ki en iyi liste en pahalı liste değildir. Çok düşük ücrete yazılanlar ise sizin yaşam biçiminize uygun oluşturulmamamıştır. Kaş yapayım derken göz çıkarabilirsiniz. Aman dikkat ! Ve unutmayın ki hiçbir para değeri sağlığımızdan daha değerli değildir. Hastane kapısı çalmadan önce diyetisyen kapısını tıklamakta her zaman fayda var.

6. Enerji 

Enerjisi size uygun bir diyetisyenle yola çıkın! Enerji ve motivasyon beslenme alışkanlığı kazanmada çok önemli yere sahip. Bu yüzden enerjisini sevdiğiniz ve motivasyonuna inandığınız bir diyetisyenle sürecinizi yönetin. Başkasına iyi gelen bir diyetisyenin enerjisi size iyi gelmeyebilir. Burada önemli nokta sizsiniz! O enerjiyi yakaladığınızda süreciniz bambaşka bir hal alacak ve hatta bitmesini istemediğiniz bir yolculuğa dönüşecek!
Sağlıkla kalın 🍀
Daha fazla bilgi almak için tıklayın!