Bir fabrikanın işleyişi ile vücudumuzun işleyişini birbirine benzetmeyi çok severim.Somut şeyler daha iyi anlamaya çok yardımcı oluyor. E anlayınca da neden sağlıklı beslenmeliyiz algısı da yerine oturmuş oluyor.

Hadi o zaman size hikayemi anlatayım.

Bir fabrikaya ne kadar iyi ham madde gelirse fabrika o kadar iyi ürün elde eder. Kötü, tozlu, çamurlu, kalitesiz ürünler geldikçe fabrikanın kalitesi de düşer. Makineleri arızalanmaya başlar. Arızalanan bir makineye daha sonrasında ne kadar iyi hammadde koyarsanız koyun, bi' kere makine bozulmuştur. Ya ürün elde edilemez olmuştur ya da elde edilen ürün verimsiz makinelerde yeterince işlenememiştir.

Şimdi geçelim asıl meseleye.
Senin vücudun da aynı bu fabrika gibidir. Sadece hammadde yerine besinler, makineler yerine organların gelir. Bir vücuda ne kadar iyi, sağlıklı, kaliteli besin gelirse vücut o kadar sağlıklı olur. O kadar iyi bir bedene sahip olur. Hastalığa yakalanma riski de düşer. Kötü, içeriği bilinmeyen, paketli, sağlıksız besinler yenildikçe vücudun işlevi de bozulur. Organları hasar görmeye, hormon seviyeleri ve enzim salgıları bozulmaya başlar.
Arızalanan bir makine nasıl ilk zamanki gibi işlevlerini yerine getiremiyorsa hasar gören organ da sağlıklı olduğu zamanki gibi çalışamaz ve hastalıklar başlar.

Hastalandıktan sonra ne kadar iyi besin alırsanız alın, ya iş işten geçmiştir ya da (şanslıysanız) organ kendini onarma yolunda savaş vermeye çalışır.


O yüzden sağlıklı beslenme bir rutin haline gelmelidir. 
O yüzden sürdürülebilir beslenme programları uygulamaya gayret ediyoruz.
O yüzden detokslar değil alışkanlıklar kazanıyor 
O yüzden iş işten geçmeden kendine gelmelisin!

Haydi bakalım fabrika sahibi ''SEN''sin !
Koskoca fabrika SENİ bekliyor !
Karar artık SENİN. Hammaddenin kalitesini kendin belirle.

❌Sağlıklı beslenmeyi artık erteleme !
Hatta bu yazıdan etkilenerek en ufak bir şey bile yaptıysan ne mutlu bana! Bundan beni de haberdar et :)
Sağlıklı beslenmesini istediğin bir arkadaşına, sevdiğine, çocuğuna da ilet bu yazıyı belki onun için de bir adımı sen attırmış olursun.

Sağlıkla kal :)